Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Walnüsse, ohne Schale
- 1 Apfel klein, geviertelt
- 1 Birne in Stücken
- 30 g Haferflocken
- 1 TL Leinsamen (optional)
- 250 g Joghurt, 1,5% Fett
- 120 g Wasser
- 5 g Honig
- ½ TL Zimt
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 345 kcal / 1443 kJ
- Protein
- 12 g
- Fett
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Ballaststoff
- 8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Natrium
- 93 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 100 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20 Min
Müsli nach Bircherart
10 Min
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Kunterbunte Frühstücksgläser
15 Min
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Vanille-Apfel-Pudding-Oats
20 Min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Apfel-Joghurt-Müsli
5 Min
Kickstarter-Müsli
10 Min
Dschungel Porridge
20 Min