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Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
Zubereitung 1 Std. 45 Min
Gesamt 8 Std. 30 Min
4 Portionen
Zutaten
Vorbereitung (mind. 6 Stunden)
-
Vegane Geflügelfilets (z.B. Sensational Vegan Filet Chicken-Style Breast von Garden Gourmet)4
-
Chili, frisch fein gehacktetwas
-
Rosmarin, frisch2 Zweiglein
-
Thymian, frisch4 Zweiglein
-
Agavensirup1 EL
-
Sojasauce2 EL
Zubereitung
-
Zwiebeln105 g
-
Karotten in Scheiben (1 cm)50 g
-
Pastinaken in Scheiben (1 cm)50 g
-
Sellerie geschält, in Stücken (1 cm)40 g
-
Olivenöl10 g
-
Erdäpfel, mehlig geschält300 g
-
Tomatenmark8 g
-
Rotwein vegan200 g
-
Wasser350 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l), (vegan)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (vegan)2 geh. TL
-
Sojasauce½ EL
-
Preiselbeerkompott95 g
-
Rosmarin, frisch1 Zweiglein
-
Thymian, frisch3 Zweiglein
-
Lorbeerblätter, getrocknet1
-
Wacholderbeeren3
-
Pfefferkörner, schwarz6
-
Salz1 ½ TL
-
Speisestärke etwas mehr für die Arbeitsfläche65 g
-
Maroni, gegart, geschält100 g
-
Zucker1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Thymian, getrocknet½ TL
-
vegane Margarine etwas mehr zum Einfetten15 g
-
Weizengrieß50 g
-
Muskat, gemahlen1 Prise
-
Rotkraut in Stücken (3-4 cm)300 g
-
Äpfel, säuerlich entkernt, geviertelt130 g
-
Öl4 EL
-
Zimtstange1
-
Orangensaft120 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2003 mg
Protein
19 g
Kalorien
3024 kJ /
723 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
15 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
87 g
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