Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Gemüse-Sauerkraut-Salat (mit Gemüsestyler)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Sauerkraut, frisch150 g
-
rote Zwiebeln geschält, halbiert70 - 80 g
-
rote Paprika entkernt, geviertelt200 g
-
Karotten geschält150 g
-
Chinakohl in Stücken (3 cm)100 g
-
Mandeln30 g
-
Mohnsamen20 g
-
Essig40 - 50 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Olivenöl30 g
-
Salz½ TL
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
595 mg
Protein
4 g
Kalorien
865 kJ /
207 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Salate zum Wohlfühlen
10 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Selleriesalat aus dem Glas
1 Std. 20 Min
Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)
168 Std. 30 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Riesling-Suppe, Kabeljau mit Käse-Kruste, Gemüse und Sauce; Lebkuchen-Schichtdessert
2 Std. 15 Min
Gemüseaufstrich
1 Std.
Paprika-Linsen-Hummus
25 Min
Steaks mit Kräuterbutter, Rosmarinkartoffeln und Brokkoli
45 Min
Schneller Rohkostsalat
15 Min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 Min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Nurkorn-Brot
13 Std. 30 Min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 Min