Żurek wegański

Żurek wegański

4.5 93 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 35 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    3
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    20 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    350 g
  • wody
    800 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańska, pokruszona
  • tofu, wędzonego (180-200 g)
    1 opakowanie
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czarnej soli, kala namak (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    ½ łyżeczki
  • śmietanki sojowej lub innej śmietanki roślinnej
    50 g
  • zakwasu na żurek
    200 g
  • chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki
  • prażona cebulka, gotowa (optional) do posypania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 367.2 kcal / 1536.5 kJ
Protein 12.3 g
Fett 8.9 g
Kohlenhydrate 63.1 g
Ballaststoff 10.4 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 392.3 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen