Geräte und Zubehör
Grüne Kokos-Pasta
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben5 g
-
Kokosöl10 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen¼ TL
-
Brokkoliröschen120 g
-
Blattspinat, TK80 g
-
Erbsen, TK100 g
-
Kokosmilch cremig250 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Thymian1 TL
-
Fusilli200 g
-
Parmesan, gerieben zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
353 mg
Protein
25 g
Kalorien
3308 kJ /
791 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
8.2 g
Gesättigte Fettsäuren
19 g
Kohlenhydrate
115 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Ich koch uns was!
17 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1 Std. 20 Min
Risoni-Gemüse-Topf mit Avocado
30 Min
Tagliatelle mit Pastinaken-Pesto
1 Std.
Schnelle Limetten-Rucola-Nudeln
25 Min
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
35 Min
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45 Min
Hirsecurry mit Hähnchen
40 Min
Vegane Pasta mit Gemüse und Tomaten-Walnuss-Pesto
40 Min
Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)
45 Min
Kartoffel-Curry
30 Min
Locro Argentino
30 Min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 Min