Kürbisrisotto

Kürbisrisotto

4.6 40 Bewertungen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
2 Portionen

Zutaten

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    45 g
  • Zwiebeln halbiert
    40 g
  • Knoblauchzehen nach Geschmack
    ½ - 2
  • Olivenöl etwas mehr zum Beträufeln
    20 g
  • Hokkaidokürbisfleisch davon 150 g in Stücken und 50 g in Spalten (ca. 5 mm)
    200 g
  • Risottoreis
    160 g
  • Muskat, gemahlen
    1 Prisen
  • Thymian, getrocknet
    ¾ TL
  • Salz etwas mehr für die Kürbisspalten
    ½ TL
  • Weißwein, trocken
    30 g
  • Wasser
    360 g
  • Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
    ½
    ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 741 mg
Protein 12 g
Kalorien 2248 kJ / 537 kcal
Fett 18 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 6 g
Kohlenhydrate 79 g

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