Kompatible Versionen
Makaron ze spiralizowanej kalarepy w sosie ziołowym (TM6)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g kalarepy, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10
g kolendry, świeżej, tylko liście
oder 10 g liści bazylii, świeżych - 10 g trybuli, świeżej, tylko liście (optional)
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
oder 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g masła, pokrojonego na kawałki
- 500 g mleka
- 40 g mąki pszennej
- ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
6 - 8
plastrów szynki parmeńskiej
oder 6 - 8 plastrów szynki szwarcwaldzkiej - 5 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
-
150
g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
oder 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty cukru
- 1 awokado, pokrojone w plastry
- 1 cytryna, pokrojona w plastry, do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1533.1 kJ / 366.4 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Kohlenhydrate
- 25.3 g
- Fett
- 23.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.5 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
- Natrium
- 1038.9 mg
Alternative Rezepte
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Mieszanka do wypieku chleba pełnoziarnistego z sezamem i makiem
10 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2 Std. 15 Min
Śródziemnomorskie masło
10 Min
Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)
3 godz. 20 min
Ziołowa przyprawa do chleba
5 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min