Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
Zutaten
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hazelnuts40 g
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porridge oats80 g
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oat drink500 g
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ground cinnamon½ tsp
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fine sea salt1 pinch
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goji berries20 g
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apple cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
-
pear cored, quartered, sliced in lengths (2 mm)1
-
maple syrup (optional) to taste
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
532.9 kcal /
2229.7 kJ
Protein
12.6 g
Fett
19 g
Kohlenhydrate
81.5 g
Ballaststoff
16.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Natrium
331.2 mg
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