Geräte und Zubehör
Forelle einfach lecker
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen15 - 20 g
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Fenchel (ca. 1 Knolle), in dünnen Scheiben350 g
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Möhren längs geviertelt200 g
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Petersilienwurzel längs geviertelt200 g
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Olivenöl15 g
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Zitronenschale, gerieben (optional)2 TL
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Forellen, frisch, ausgenommen (je ca. 350 g)4
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Zitrone, unbehandelt in 8 Scheiben1
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Dill8 Stängel
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
717 kcal /
3001 kJ
Protein
91 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Natrium
2024 mg
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