Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
螺旋蔬菜丝烤蛋
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
4 人份
Zutaten
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西葫芦 切成适合进料管的碎片400 - 450 克
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红薯 去皮，切成适合进料管的块200 - 250 克
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盐 铺洒用，额外准备调味用½ 茶匙
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水
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洋葱 切半80 克
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新鲜罗勒 只仅叶片，额外准备装饰用2 小支
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白蘑菇 切片100 克
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橄榄油 额外准备3汤匙10 克
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哈里萨辣酱½ - 1 茶匙
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蛋4 个
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干辣椒片 铺洒用
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黑胡椒粉 调味用
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
403.1 mg
Protein
9.1 g
Kalorien
1086.5 kJ /
259.7 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
17.6 g
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