螺旋水果酸奶

螺旋水果酸奶

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 人份

Zutaten

综合坚果 (如巴旦木、腰果、榛果和核桃)
20 克
苹果
½ 个
梨子
½ 个
原味酸奶
300 克
新鲜综合莓 (如草莓或蓝莓)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 101.8 mg

Protein 7.8 g

Kalorien 978 kJ / 233.8 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 4.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.9 g

Kohlenhydrate 30.9 g

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