Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

4.5 2.3K Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

4 Portionen

Zutaten

glatte Petersilie abgezupft
6 Stängel
Knoblauchzehen
2
rote Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken, zart
50 g
Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Sambal Oelek
½ - 1 TL
Senf, mittelscharf
2 TL
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Öl zum Braten

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 9 g

Kalorien 755 kJ / 180 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 8.1 g

Kohlenhydrate 20 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Rezepte
Deutschland

Gut- burgerlich 11 Rezepte
Österreich

Gut-Burgerlich 11 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Chili con Grünkern

Chili con Grünkern

50min

Veggi-Bohnen-Burger

Veggi-Bohnen-Burger

1h 10min

Vegane Käferbohnen-Burger

Vegane Käferbohnen-Burger

1h 45min

Black Bean Pattie

Black Bean Pattie

30min

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1h 25min

Kichererbsen-Patties

Kichererbsen-Patties

30min

Vegane Albóndigas

Vegane Albóndigas

45min

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

50min

Chili con Soja

Chili con Soja

45min

Soja-Bolognese

Soja-Bolognese

40min

Grünkern-Frikadellen

Grünkern-Frikadellen

50min

Vegetarische Linsen-Lasagne

Vegetarische Linsen-Lasagne

1h 30min