Geräte und Zubehör
Verdure miste al cartoccio
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 porzioni
Zutaten
-
150 g di finocchi a fette sottili (2-3 mm)
-
150 g di zucchine a rondelle (1-2 mm)
-
150 g di carote pelate e a bastoncini (3-4 cm, spessore 5 mm)
-
100 g di peperoni rossi a listarelle (1-2 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio (optional) a piacere
-
1 scalogno (optional) a fette sottili
-
1 - 2 rametti erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, maggiorana), lavato e asciugato
-
1 cucchiaino di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
500 g di acqua
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
1.6 g
Kalorien
401 kJ /
96 kcal
Fett
7.7 g
Ballaststoff
2.5 g
Kohlenhydrate
5.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
100% vegan
10 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Petto di pollo e zucchine
50 Min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55 Min
Pollo al limone con asparagi verdi
35 Min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20 Min
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Insalata di tacchino e fagiolini
45 Min
Pollo e insalata tiepida di patate
55 Min
Straccetti di tacchino al limone con julienne di verdure
45 Min
Frittata con verdure
35 Min
Contorno di verdure di stagione al Varoma
35 Min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 Min
Uova all'occhio di bue cotte a vapore
15 Min