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Gemüserisotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken30 g
-
Zwiebeln halbiert40 g
-
Olivenöl15 g
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Karotten in Stücken50 g
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Zucchini in Stücken100 g
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Salz etwas mehr zum Abschmecken½ TL
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Butter15 g
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Risottoreis Arborio130 g
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Wasser heiß, aus dem Wasserhahn330 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
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Erbsen, tiefgekühlt25 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen zum Abschmecken
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
819 mg
Protein
14 g
Kalorien
1872 kJ /
447 kcal
Fett
18 g
Ballaststoff
4 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
60 g
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