Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Grecka zupa z soczewicy
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 porcje
Zutaten
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
40 g oliwy z oliwek
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
2 łyżeczki majeranku, suszonego
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
1200 g wody
-
20 - 25 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
1114.2 mg
Protein
13.8 g
Kalorien
1334 kJ /
318.8 kcal
Fett
10.8 g
Ballaststoff
8.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1.7 g
Kohlenhydrate
44.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa z czerwoną soczewicą
45min