Geräte und Zubehör
Gemüsesauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhre in Stücken1
-
Olivenöl40 g
-
weißer Spargel in Stücken (3 cm)300 g
-
Zucchini in mundgerechten Stücken150 g
-
Artischockenherzen geviertelt2
-
200 g Erbsen, TK, grünErbsen, frisch grün200 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Wasser100 g
-
Weißwein50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
7 g
Kalorien
744 kJ /
178 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
7.7 g
Kohlenhydrate
11 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1 Std. 10 Min
Lasagne mit Großmutters Gemüse
1 Std. 15 Min
Pilzreis mit Eiern im Tomatennest
50 Min
Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
1 Std.
Schnittbohnensauce
45 Min
Paprika mit Kartoffelfüllung
1 Std. 30 Min
Reis-Gemüse-Salat
45 Min
Frische Nudeln mit Zucchini-Blüten
1 Std. 15 Min
Gemüsepizza mit Ei
1 Std. 50 Min
Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou
1 Std. 25 Min
Fetakäse-Gemüse-Sauce
35 Min
Zucchini-Kräuter-Omelette
50 Min