Türkisches Gemüse

Türkisches Gemüse

4.5 102 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 Portionen

Zutaten

Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
rote Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
gelbe Paprika (ca. 160 g), geachtelt
1
Salz und etwas mehr für das Gemüse
1 TL
Auberginen in Scheiben (4 mm)
300 g
Knoblauchzehe
1
Joghurt, 3,5% Fett
250 g
Olivenöl
20 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Tomaten geviertelt
400 g
Tomatenmark
50 g
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 Prise

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 7 g

Kalorien 702 kJ / 167 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 6.9 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Low Carb 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Kartoffelsalat Ägäis

50 Min

Ratatouille-Salat

1 Std.

Brokkoli-Radieschen-Salat

15 Min

Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel-Reis und warmem Gemüsesalat

2 Std.

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

35 Min

Paprika-Omelette mit Mais-Tomaten-Salsa

40 Min

Bohnen-Tomaten-Salat

30 Min

Orientalischer Gemüsesalat

45 Min

Bulgur-Gemüse-Pilaw - Sebzeli Bulgur Pilavı

30 Min

Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis

40 Min

Bunte Gemüseplatte

20 Min

Seelachs mit Kartoffeln, Paprika und Senfsauce

1 Std.