Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren

Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren

3.7 88 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • frischer Ingwer geschält
    5 g
  • Butterschmalz
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Vollrohrzucker (Mascobado Zucker)
    2 TL
  • Zimt, gemahlen
    2 Prisen
  • Nelken, gemahlen
    1 Prise
  • Kümmel, gemahlen
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Rotkraut in groben Stücken
    250 g
  • Orange geschält und halbiert (ca. 1 Orange)
    100 g
  • Apfel Kerngehäuse entfernt und halbiert (ca. 1 Apfel)
    100 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Orangensaft frisch gepresst
    100 g
  • Wasser
    600 g
  • Apfelmus als Einlage
  • Preiselbeermarmelade als Einlage

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 190 kcal / 799 kJ
Protein 2 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 36 g
Ballaststoff 4 g

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