Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Zwiebel, klein, halbiert
- 180 g Karotten, in Stücken
- 50 g Äpfel, in Stücken
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 400 g Wasser
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - ½ - 1 TL Salz, nach Geschmack
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen, etwas mehr zur Dekoration
- 1 - 2 TL Essig hell, nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 473 kJ / 114 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brokkoli-Apfel-Suppe
30 min
Möhrensuppe mit Anis
40 分钟
Suppe für Verliebte
30 min
Gemüsesuppe
35min
Kohlrabisuppe
30 min
Rotkraut-Orangensuppe mit Apfelmus und Preiselbeeren
35min
Süßkartoffel-Cremesuppe mit Orange
30 min
Winterliche Karottensuppe mit gebackenem Wachtelei
55 min
Apfel-Creme-Suppe
30 min
Apfel-Sellerie-Cremesuppe
40 分钟
Möhrensuppe mit Ingwer
50min
Apfel-Porree-Cremesuppe
55 min