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"Scafata" viterbese
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
4 porzioni
Zutaten
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40 g di cipolla
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50 g di carota
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1 spicchio di aglio
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1 rametto di menta fresca le foglioline
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30 g di olio extravergine di oliva
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60 g di guanciale di maiale stagionato, a cubetti
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1 pomodoro a cubetti, senza semi e buccia
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6 foglie di lattuga verde a listarelle
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1 pizzico di peperoncino in polvere
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100 g di cubetti di prosciutto crudo
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600 g di acqua
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1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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3 carciofi romani, a fette sottili
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450 g di fave surgelate, sgranate450 g di fave fresche sgranate
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½ cucchiaino di sale
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4 fette di pane tostato
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
21.7 g
Kalorien
1495 kJ /
357 kcal
Fett
17.2 g
Ballaststoff
14 g
Kohlenhydrate
30.9 g
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