Geräte und Zubehör
Proteinpudding
Zubereitung 10 Min
Gesamt 6 Std. 35 Min
3 Portionen
Zutaten
-
50 g Nüsse, ganz, geschält (z. B. Walnüsse, Mandeln, etc.)Pistazien, ungeschält, ungesalzen geschält und enthülst50 g
-
halbentrahmte Milch250 g
-
Feinkristallzucker20 g
-
Proteinpulver (optional)20 g
-
Gelatine in kaltem Wasser eingeweicht (10-15 Minuten)1
-
Kakaopulver, ungesüsst (alle Sorten)20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
12 g
Kalorien
874 kJ /
209 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
14 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Power Food
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Mandelporridge
15 Min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 Min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 Min
Schoko-Tofu-Glace
6 Std. 10 Min
Minze-Ayran
5 Min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 Min
Schoko-Chia-Pudding (kalt gerührt)
20 Min
Energy Smoothie
10 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Schokolade-Erdnussbutter-Proteinkugeln
45 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40 Min