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菠萝鸡丁

菠萝鸡丁
2.3 3 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 人份
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Zutaten

  • 全鸡腿 去骨，切丁
    400 克
  • 糖
    1 茶匙
  • 酱青
    1 汤匙
  • 辣椒酱
    ½ 汤匙
  • 黑酱油
    ½ 茶匙
  • 蒜瓣
    10 克
  • 食油
    20 克
  • 新鲜姜 切成薄片
    10 克
  • 新鲜黄梨 切块 (3公分)
    200 克
  • 玉米粉 (淀粉)
    1 茶匙
  • 水
    1 汤匙
  • 新鲜红辣椒 切片 (0.5公分)
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 19 g
Kalorien 1100.4 kJ / 263 kcal
Fett 17 g
Ballaststoff 1 g
Kohlenhydrate 7 g

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