![Gewürzcracker Gewürzcracker](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/259831.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g Wasser
- 80 g Sonnenblumenöl
- 150 g Dinkelmehl, glatt
- 60 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Haferflocken, feinblättrig
- 1 TL Backpulver
- 1 - 1 ½ TL Salz
- ½ TL Cayennepfeffer
- 30 g Sesamsamen
- 30 g Kreuzkümmel, ganz
- 30 g Fenchelsamen
- 10 g Anissamen, ganz
- 10 g Koriandersamen
- Nährwerte
- pro 1 Portionen
- Kalorien
- 444 kJ / 106 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zitronensalzpaste
10 Min
Waldorfsalat mit Weintrauben
1 Std.
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 min
Power-Samen-Cracker
1 Std.
Schlaue Knabbernüsse
20 Min
Würziger Nussmix
35 Min
Käse-Sesam-Cracker
45 Min
Knäckebrot
2h 30 min
Rote Rüben Hummus
10 Min
Haferflockencracker
35 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Karottenpesto
30 Min