Osso-buco aux agrumes

Name: Osso-buco aux agrumes
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 100 g d'oignon; 1 gousse d'ail; 25 g d'huile d'olive; 20 g de jus de citron fraîchement pressé; le zeste d'une orange non traitée; 1000 - 1200 g de viande de veau dénervée, en morceaux; 20 g de farine de blé; 400 g de tomates concassées en conserve; 80 g de blanc de poireau; 1 branche de céleri branche; 100 g de vin blanc sec; 35 g de concentré de tomate; ½ cube de bouillon de volaille; 1 bouquet garni; 1 - 2 pincées de sel; 1 - 2 pincées de poivre 5 baies

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Schwierigkeitsgrad einfach

Arbeitszeit 20 Min

Gesamtzeit 1 Std. 20 Min

Portionen 4 portions

Zutaten

100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
25 g d'huile d'olive
20 g de jus de citron fraîchement pressé
le zeste d'une orange non traitée
1000 - 1200 g de viande de veau dénervée, en morceaux (3-4 cm, jarret et maigre)
20 g de farine de blé
400 g de tomates concassées en conserve (avec le jus. 1 boîte env.)
80 g de blanc de poireau coupé en rondelles
1 branche de céleri branche coupée en morceaux
100 g de vin blanc sec
35 g de concentré de tomate
½ cube de bouillon de volaille
1 bouquet garni
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre 5 baies à ajuster en fonction des goûts

Nährwerte: pro 1 portion
Kalorien: 643.2 kcal / 2705.2 kJ
Protein: 92.2 g
Fett: 22.2 g
Kohlenhydrate: 13.2 g
Ballaststoff: 4 g