Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Banane (ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 150 g Mandeldrink
- 30 g Kokosflocken etwas mehr für die Dekoration
- 60 g Erdmandeln, geröstet, gemahlen
- 100 g Wasser
- ¼ - ½ TL Zimt, gemahlen
- 250 g gemischtes frisches Obst
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 245 kcal / 1025 kJ
- Protein
- 3 g
- Fett
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 27 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst
55 Min
Mandelporridge
15 Min
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Goldene Kurkumamilch
25 Min
Overnight Oats mit Feigen
13 Std.
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Energiebällchen
30 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min