Couscousknöderl mit Sesam

Couscousknöderl mit Sesam

3.9 36 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 Portionen

Zutaten

Sesamsamen, weiß (siehe Tipp)
1 EL
Schwarzkümmelsamen
1 TL
Couscous
90 g
Milch
100 g
Kräuterfrischkäse
50 g
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ - ½ TL
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Wasser (siehe Tipp)
1000 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 3 g

Kalorien 314 kJ / 75 kcal

Fett 2 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Suppen Einlagen 10 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

55 Min

Käsenockerl "Tricolore"

50 Min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

1 Std.

Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce

1 Std.

Fastenbeugerl

1 Std. 30 Min

Erdäpfel-Karfiol-Laibchen

1 Std. 25 Min

Bröselknödel

40 Min

Butternockerl

40 Min

Kräuterschöberlsuppe

35 Min

Eierschöberl

1 Std.

Haferflockensuppe

20 Min

Salzstangerl

1 Std. 25 Min