Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
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Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

Zutaten

  • 500 g Wasser
  • 3 Eier
  • 4 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 reife Avocados
  • 1 Paradeiser
  • 20 g Zitronensaft
  • 1 - 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
995 kJ / 237 kcal
Protein
9 g
Kohlenhydrate
3 g
Fett
21 g
Ballaststoff
2 g

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