Geräte und Zubehör
Goldene Kurkumamilch
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
Zutaten
Kurkuma-Ingwerpaste
-
Kurkuma, frisch geschält und in Stücken (2 cm - siehe Tipp)50 g
-
frischer Ingwer geschält und in Stücken (2 cm)50 g
-
Kokosöl60 g
-
Zimt, gemahlen2 Prisen
-
Kardamom, gemahlen1 Prise
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Vanille, gemahlen1 Prise
-
Wasser2 EL
Kurkumamilch
-
500 g MilchMandeldrink (oder ein anderer Pflanzendrink)500 g
-
Datteln, getrocknet, entsteint nach Geschmack2 - 3
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
9 g
Kalorien
919 kJ /
219 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
21 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Mandel-Müsli
8 godz. 10 min
Cashew-Vanille-Joghurt
16 godz.
Golden Milk "Kokos"
20 min
Chai Pulver
10 min
Mandeldrink
20 min
Avocado-Schoko-Creme
5 min
Kokosmilch-Basis
10 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Mandeldrink
6 godz. 10 min
Apfel-Birnen-Gewürz-Kompott
20 min