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Sous-vide Schweinskotelett mit Apfel-Sellerie-Salat
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
3 Portionen
Zutaten
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Zwiebeln in Stücken200 g
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Salz1 ½ TL
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Dille, frisch20 g
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Petersilienblätter20 g
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Apfelessig40 - 50 g
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körniger Senf80 g
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Schweinekoteletts (à ca. 180 g), 1,5 cm dick3
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Wasser bis zur Maximummarkierung
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Zitronensaft30 g
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Knollensellerie geschält80 g
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grüne Äpfel je nach Größe, entkernt150 g
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Chicorée150 g
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Sauerrahm40 g
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schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Sonnenblumenöl1 EL
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
449 kcal /
1878 kJ
Protein
42 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
14 g
Ballaststoff
5 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
488 mg
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