Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
爆炒牛蛙
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
3 人份
Zutaten
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牛蛙 切4~5厘米大块，彻底吸干水分350 克
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盐1 克
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淀粉1 克
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油15 克
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蒜头 切片2 瓣
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姜 切片10 克
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洋葱 切小片150 克
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青椒 切小片100 克
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新鲜小米椒 切圈1 支
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生抽5 克
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老抽5 克
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料酒10 克
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蚝油15 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
409.7 mg
Protein
19.7 g
Kalorien
797.7 kJ /
190.7 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
0.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
14.6 g
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