
Geräte und Zubehör
Linseneintopf
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 4 Std.
12 Portionen
Zutaten
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Tellerlinsen, getrocknet800 g
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Wasser und etwas mehr zum Einweichen2400 g
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Möhren in Stücken (2-3 cm)100 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken (2-3 cm)100 g
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Paprika, gemischt in Stücken (2-3 cm)200 g
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Olivenöl50 g
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Salz2 TL
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Paprika rosenscharf2 TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 geh. TL
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Chorizo in Scheiben (5 mm)200 g
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Katenschinkenwürfel100 g
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
325 kcal /
1360 kJ
Protein
21 g
Fett
11 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoff
12.8 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
935 mg
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