Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Pangritata
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 40 g Ciabatta (ca. 1 Scheibe), in Stücke geschnitten (2 cm)
- 1 Zweiglein Petersilie, frisch, nur Blätter
- 20 g Olivenöl
- 30 g Pinienkerne
Gemüsenudeln
- 100 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 2000 g Wasser
- 100 g Brokkoli, in Röschen gebrochen
- 100 g Zucchini, in Scheiben geschnitten (ca. 5 mm)
- 400 - 500 g Spargel, grün, geputzt und gedrittelt
- 50 g Zuckererbsen
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g Pilze, frisch, geviertelt
- ½ TL Chiliflocken, getrocknet
- 40 g Olivenöl
- 4 Zweiglein glatte Petersilie, frisch, nur Blätter
- 250 g Cherrytomaten, halbiert
- 1 ¼ TL Salz, 1-2 Prisen für die Tomaten
- 2 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 250 g kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)
- 60 g Butter, in Stücken
- 180 g Schlagobers
- 4 Stängel Basilikum, frisch, nur Blätter, zum Garnieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2848 kJ / 680 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 47 g
- Fett
- 46 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 19 g
- Ballaststoff
- 7 g
- Natrium
- 690 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 min
Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta
1 godz.
One Pot Pasta Ratatouille
35 min
Vegetarische Linguine Carbonara
30 min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55 min
Wraps mit Bohnen und Paprika
30 min
Spaghetti alla "Norma"
35 min
Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta
1 godz.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1 godz. 15 min
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40 min
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30 min