Geräte und Zubehör
Schokoladiges Grießkoch mit Birne (Grießbrei, glutenfrei)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
3 Portionen
Zutaten
-
Birnen2
-
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)½ TL
-
70 g Polenta, feinMaisgrieß70 g
-
Pflanzendrink (z.B. Mandeldrink)500 g
-
Kardamomkapsel ausgelöst, nur Samen1
-
Vanillezucker1 - 1 ½ EL
-
Zartbitterschokolade (50 % Kakaoanteil) in Stücken, glutenfrei (siehe Tipp)50 g
-
Kakaopulver1 TL
-
Haselnüsse, geröstet3 - 4 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
12 mg
Protein
7 g
Kalorien
1693 kJ /
405 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
9 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
64 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Apfel-Milchreis
30 Min
Palatschinken
45 Min
Mandel-Chia-Pudding mit Cranberryspiegel (vegan)
1 Std. 30 Min
Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)
1 Std. 45 Min
Cremige Polenta mit Pfirsichen
50 Min
Apfel-Hirse-Frühstück
30 Min
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1 Std. 20 Min
Mohn-Topfen-Knödel mit Apfelmus (glutenfrei)
45 Min
Grießkoch mit Orangenfilets
20 Min
Omas Apfelkompott mit Honig
20 Min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 Min
Omas Apfelkompott
20 Min