Geräte und Zubehör
Warzywa pod migdałową kruszonką
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Napój migdałowy - moczenie migdałów
-
100 g migdałów, ze skórką
-
500 g wody
Masło migdałowe
-
300 g migdałów, ze skórką
-
30 g oleju
-
1 szczypta soli
Migdałowa kruszonka
-
100 g mąki pszennej pełnoziarnistej (optional) plus 30 g (opcjonalnie)
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Gotowanie warzyw i pieczenie
-
500 g wody
-
600 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm plastry
-
500 g różyczek kalafiora
-
450 - 500 g zielonego groszku, mrożonego450 - 500 g zielonego groszku, świeżego
-
1 łyżka oleju do posmarowania
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia warzyw
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
941.7 mg
Protein
16.7 g
Kalorien
1775.3 kJ /
424.3 kcal
Fett
20.5 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.8 g
Kohlenhydrate
49.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pieczone warzywa z kozim serem i pesto (TM5)
1 Std.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1 Std. 15 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 Std.
Korma z pieczonymi warzywami
55 Min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Tarta porowo-serowa
1 Std. 25 Min