Geräte und Zubehör
鬼脸甜椒
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
4 人份
Zutaten
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甜椒 (每个约200克)4 个
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新鲜欧芹 ,只取叶子4 枝
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帕玛森奶酪 ,切块100 克
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蒜头1 瓣
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洋葱30 克
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西芹 ,切块30 克
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胡萝卜 ,切块30 克
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橄榄油30 克
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鸡肉肉糜300 克
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蛋2 颗
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面包粉40 克
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盐 ,调味用¾ 茶匙
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黑胡椒粉 ,调味用1 小撮
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乳酪,中等硬度 如荷兰球形乳酪、车达乳酪,切条(每条约5毫米x5厘米)50 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
870.6 mg
Protein
30.1 g
Kalorien
1732.3 kJ /
414 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
9.1 g
Kohlenhydrate
15.9 g
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