Dorsch-Curry

Dorsch-Curry

4.5 61 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Zwiebeln halbiert
100 g
Öl
10 g
grüne Currypaste
3 EL
3 EL rote Currypaste
Karotten in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Kartoffeln in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Lauch in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Wasser
200 g
Sojasauce, dunkel
2 EL
Kokosmilch
250 g
Garnelen, roh, geschält, TK
250 g
Brokkoliröschen (siehe Tipp)
200 g
Dorsch TK, angetaut (2 Stück), (siehe Tipp)
130 g
Zitronensaft
1 EL
Salz
1 Prise
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
10 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 624 mg

Protein 24 g

Kalorien 1572 kJ / 376 kcal

Fett 17 g

Ballaststoff 4.7 g

Gesättigte Fettsäuren 0.9 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix und Too Good To Go 20 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30min

Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur

50min

Halászlé - pannonische Fischsuppe

1h 10min

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50min

Scharfes Fisolengulasch mit Debrezinern

50min

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

1h 20min

Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce

55min

Karpfengulasch

55min

Kokoscurry mit Kabeljau

25min

Rinderfilet à la Esterhazy

50min

Kokoscurry mit Huhn

45min

Zandergulasch

45min