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Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
Zubereitung 45 Min
Gesamt 50 Min
5 Portionen
Zutaten
Hähnchen-Kebabs
-
Knoblauchzehe1
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Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
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rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen, und etwas mehr zum Garnieren1
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Schalotten halbiert60 g
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600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 2 cm)Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 2 cm)600 g
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Limettensaft5 g
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Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
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Garam Masala1 EL
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
Couscous-Salat
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Olivenöl80 g
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Knoblauchzehe1
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Schalotten halbiert60 g
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Basilikum abgezupft5 g
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Weißweinessig20 g
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Zitronensaft20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 - 3 Prisen
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1 TL HonigAgavendicksaft1 TL
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Wasser1000 g
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Couscous100 g
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Lollo rosso50 g
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Babyspinat, frisch50 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Naturjoghurt (optional) zum Servieren
-
Limette in Spalten, zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
728 mg
Protein
28 g
Kalorien
1865 kJ /
446 kcal
Fett
26 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
4 g
Kohlenhydrate
25 g
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Levante-Küche
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