![Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fb3ec6d1-adcd-420a-a92b-951339625699/Derivates/4dab0d95-1991-4a26-bc08-31e54ad2a166.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Wasser
- 90 g Kohlsprossen, halbiert
- 90 g Karfiolröschen, halbiert
- Zitronensaft, zum Servieren (optional)
- Nährwerte
- pro 30 g
- Kalorien
- 57 kJ / 14 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 0.8 g
- Natrium
- 0 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Champignonsauce
30 Min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 min
Einfache Gemüsesuppe
40 Min
Erdäpfelsalat
1h
Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen
20 min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 Min
Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern
35 min
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40 Min
Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini
15 min
Gemüsereis
40 Min
Omas Apfelkompott
20 min
Schwammerlragout mit Semmelknödeln
1h