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Cremespinat mit Erdäpfeln und pochiertem Ei
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Wasser550 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ TL
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Erdäpfel, speckig geschält, geviertelt250 g
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Eier (Größe M)2
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Schalotten halbiert40 g
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Knoblauchzehe1
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Butter etwas mehr zum Einfetten und Belegen15 g
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Weizenmehl, universal½ EL
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Schlagobers35 g
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Blattspinat, gefroren angetaut und grob geschnitten200 g
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
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Muskat, gemahlen1 Prise
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1644 mg
Protein
14 g
Kalorien
1449 kJ /
346 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
33 g
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