Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
牛肉糜炒西兰花
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
2 人份
Zutaten
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油10 克
-
蒜头 切片1 瓣
-
牛肉肉糜120 克
-
盐 约3克½ 茶匙
-
料酒20 克
-
西兰花 切小朵300 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
706.9 mg
Protein
17.8 g
Kalorien
715 kJ /
171 kcal
Fett
8.5 g
Ballaststoff
4.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
7.4 g
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