Spinat-Soufflé mit Käse

Spinat-Soufflé mit Käse

4.4 15 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Butter und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Parmesan in Stücken
30 g
Blattspinat, frisch ohne grobe Stiele
200 g
Ziegenfrischkäse (z.B. von Chavroux)
40 g
Quark, 20% Fett
200 g
Speisestärke (15 g)
1 EL
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Basilikumblätter, frisch
6
Eier getrennt
4

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 15 g

Kalorien 971 kJ / 233 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Lust auf vegetarisch 59 Rezepte
Deutschland

Lust auf vegetarisch 59 Rezepte
Österreich

Das könnte dir auch gefallen

Zucchini-Parmesan-Küchlein

Zucchini-Parmesan-Küchlein

40 Min

Verlorene Eier auf Gemüsetatar

Verlorene Eier auf Gemüsetatar

1 Std. 45 Min

Ziegenkäse-Terrine mit Oliven

Ziegenkäse-Terrine mit Oliven

6 Std. 20 Min

Käse-Tomaten-Quiche

Käse-Tomaten-Quiche

1 Std. 20 Min

Spargel-Hollandaise-Tarte

Spargel-Hollandaise-Tarte

1 Std. 50 Min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1 Std.

Tomaten-Omelette

Tomaten-Omelette

45 Min

Spargel-Quiche

Spargel-Quiche

1 Std. 10 Min

Spinat-Schafskäse-Turm

Spinat-Schafskäse-Turm

1 Std. 10 Min

Spinattarte mit Zitronen-Confit

Spinattarte mit Zitronen-Confit

1 Std. 30 Min

Appenzeller-Gemüse-Quiche

Appenzeller-Gemüse-Quiche

1 Std. 45 Min

Porree-Pilz-Quiche

Porree-Pilz-Quiche

2 Std. 10 Min