Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
焗红薯鸡肉
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 人份
Zutaten
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红薯 去皮，切成能放入进料口的宽度400 克
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椰子油2 茶匙
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250 克 车达乳酪马苏里拉奶酪250 克
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椰子油40 克
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红甜椒 切小片½ 个
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洋葱 一切二1 个
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蒜头2 瓣
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孜然粉1 - 2 克
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辣椒粉1 - 2 克
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去皮鸡胸肉排 切约3-4厘米块500 克
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盐2 - 3 克
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玉米粒罐头 沥干150 克
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黑豆，罐装 沥干150 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
875.2 mg
Protein
48.3 g
Kalorien
2460.1 kJ /
588 kcal
Fett
25.1 g
Ballaststoff
8.3 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Kohlenhydrate
43.4 g
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