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Überbackener Blumenkohl mit Ofenkartoffeln und Senfsauce
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
6 Portionen
Zutaten
Blumenkohl und Ofenkartoffeln
-
Wasser500 g
-
Blumenkohl ganz (1000 g)1
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
Drillinge halbiert1000 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Paprika edelsüß1 ¼ TL
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Schmand200 g
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Ei1
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Paniermehl30 g
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Bacon (ca. 120 g)12 Scheiben
Senfsauce
-
Wasser200 g
-
Frischkäse200 g
-
Speisestärke15 g
-
Senf mild15 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat2 Prisen
Nährwerte pro 1 Portion
Kalorien
741 kcal /
3101 kJ
Protein
34 g
Fett
48 g
Kohlenhydrate
39 g
Ballaststoff
7 g
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