Zum Hauptinhalt springen Suchen

羊肉蔬菜配古斯米
Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
4 人份
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 新鲜香菜 切段
    4 枝
  • 新鲜欧芹 取叶
    4 枝
  • 洋葱 一切四
    120 克
  • 羊肩肉排(带骨或不带骨) 切成约4厘米小块
    500 克
  • 盐
    15 克
  • 现磨黑胡椒粉 依据个人口味调整
    3 小撮
  • 橄榄油
    60 克
  • 胡萝卜 切块
    150 克
  • 圆白萝卜 切块
    80 克
  • 西葫芦 切块
    200 克
  • 古斯米(couscous) 中东小米
    300 克
  • 水
    850 克
  • 肉桂粉
    1 ½ 茶匙
  • 干姜粉
    1 茶匙
  • 葡萄干
    100 克
  • 罐装白色鹰嘴豆 沥干
    260 克
  • 藏红花
    1 小撮

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 37.6 g
Kalorien 4030.5 kJ / 963.3 kcal
Fett 44.5 g
Kohlenhydrate 104.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

世界 34 Rezepte
China

Das könnte dir auch gefallen

肉炒黑木耳白菜

肉炒黑木耳白菜

4.0(18)

30 Min

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

3.8(37)

40 Min

红烧猪蹄

红烧猪蹄

4.7(146)

2 Std. 10 Min

皮冻

皮冻

4.8(33)

13 Std. 30 Min

肉炒蒜薹

肉炒蒜薹

3.5(44)

25 Min

肉烧豆角

肉烧豆角

4.5(63)

45 Min

杭椒炒猪肝

杭椒炒猪肝

3.1(21)

20 Min

排骨炖土豆

排骨炖土豆

4.7(158)

55 Min

番茄肉片

番茄肉片

3.7(9)

30 Min

葱爆羊肉

葱爆羊肉

4.5(50)

25 Min

土豆炖牛肉

土豆炖牛肉

3.9(66)

1 Std. 35 Min

蒜泥白肉

蒜泥白肉

4.1(29)

1 Std.

 Alle anzeigen
Alle anzeigen