洋葱番茄酱配鸡

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 35 Min
6 人份

Zutaten

  • (约1400克)
    1 只
  • 20 克
    20 克 橄榄油
  • 黄洋葱 切约1厘米片
    400 - 500 克
    400 - 500 克 紫洋葱, ,切约1厘米片
  • 调味用
  • 白胡椒粉 调味用
    黑胡椒粉, ,调味用
  • 甜红辣椒粉
    1 汤匙
  • 番茄 一切四
    1000 克
    800 克 罐头番茄
  • 200 克
  • 蒜头 切片
    1 瓣
  • 干月桂叶
    2 片
  • 鸡肉高汤块(每块溶于0.5升水)
    2 块
  • ½ - 1 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
    ¼ 茶匙 白胡椒粉
  • 新鲜四季豆 见要诀
    300 - 400 克
    300 - 400 克 四季豆,冷冻
  • 调味用
    1 适量
  • 橄榄油
    1 汤匙
  • 干意大利面 米粒面
    120 - 160 克
  • 新鲜香菜叶 装饰用

Schwierigkeitsgrad

medium


Nährwerte pro 1 人份

Natrium 472.5 mg
Protein 48.8 g
Kalorien 2954.7 kJ / 706.2 kcal
Fett 40.9 g
Ballaststoff 6.1 g
Gesättigte Fettsäuren 10.7 g
Kohlenhydrate 36.1 g

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