Lagane, ceci e vongole

Lagane, ceci e vongole

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
di vongole fatte spurgare in acqua e sale
300 g
di ceci bianchi lessi
350 g
di acqua
400 g
spicchio di aglio
1
di olio extravergine di oliva
40 g
peperoncino piccante fresco
1
di pasta secca tipo lagane o pappardelle
320 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 463 kcal / 1937 kJ

Protein 16.7 g

Fett 13.6 g

Kohlenhydrate 73.1 g

Ballaststoff 7.3 g

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Il mare in tavola 10 Rezepte
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