Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sgombro con contorno di verdure
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 porzioni
Zutaten
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
25 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di salsa di senape
-
500 g di acqua
-
75 g di carote pelate e a bastoncino
-
75 g di fagiolini verdi freschi
-
75 g di peperoni misti puliti e a bastoncino
-
3 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
2017.3 mg
Protein
150.8 g
Kalorien
6659.2 kJ /
1591.6 kcal
Fett
100.9 g
Ballaststoff
2.8 g
Gesättigte Fettsäuren
26.4 g
Kohlenhydrate
8.6 g
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