Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Germteig
- 250 g Dinkelkörner
- 250 g Weizenmehl, glatt
- 220 g Wasser
- 20 g frische Germ
- 30 g Olivenöl, etwas mehr zum Einölen
- 1 TL Thymian, getrocknet
- 1 TL Salz
Fülle und Fertigstellung
- 150 g rote Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehe
- 70 g Olivenöl
- 150 g Babyspinat, frisch
- 200 g Paradeiser, in Würfeln (1 cm)
- 8 grüne Oliven, entkernt, in Scheiben
- 1 TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, frisch gemahlen
- etwas Weizenmehl, glatt, zum Bemehlen
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 999 kJ / 239 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 31 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25min
Kirschenstrudel
1 godz. 45 min
Gemüselaibchen mit Schnittlauchsauce
1 godz.
Vegane "Grammel"-Knödel auf Weinkraut
1 Std. 40 Min
Erdäpfelstrudel mit Kräutermousseline
1 Std. 20 Min
Faschierte Laibchen mit Erbsenpüree (vegan)
1 Std. 20 Min
Kirschenmarmelade mit Schokomarzipan
1 Std. 20 Min
Zwetschkenknödel mit Nussbröseln (vegan)
1 godz. 15 min
Mandel-Karfiol-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 min
Grießknöderl mit Geselchtem und Kohlgemüse
55 min
Erdäpfelpuffer mit Dillsauce (vegan)
30 min
Strudelgrundteig - ohne Ei
45 min