Geräte und Zubehör
Schneller Gemüsesuppentopf
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
frisches Basilikum Blättchen abgezupft3 Stängel
-
Zwiebel halbiert1
-
gemischtes Gemüse (z.B. Lauch, Erdäpfel, Karotten, Zucchini, Stangensellerie, Paradeiser, Mangold, Kürbis), in Stücken600 - 650 g
-
Polenta (Maisgrieß)20 g
-
100 g Fisolen, TK, halbiertErbsen, tiefgekühlt100 g
-
Olivenöl20 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser800 g
-
Salz nach Geschmack
-
Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
539 kJ /
128 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
3 g
Kohlenhydrate
9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Feine Prise
13 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Curry-Kürbissuppe mit Karottenstroh
40 min.
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 min.
Einfache Gemüsesuppe
40 min.
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5h 30 min.
Karotten-Spargelsuppe mit Mandeln
35 min.
Spargel mit heurigen Erdäpfeln und Joghurthollandaise
45 min.
Butternusskürbisgemüse
25 min.
Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler
35 min.
Paprikasuppe
30 min.
Erdäpfel-Sellerie-Püree
35 min.
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min.
Zucchini Minz Suppe
30 min.