Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Stangensellerie, gewaschen, in Stücken (2 cm)
- 250 g Karotten, gewaschen, geschält, in Stücken (2 cm)
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 100 g Tomaten, gewaschen, geviertelt
- 150 g Zucchini, gewaschen, in Stücken (2 cm)
- 50 g Champignons, frisch, gewaschen, geviertelt
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Lorbeerblatt, getrocknet (optional)
- 6 Zweiglein gemischte Kräuter, frisch (z. B. Basilikum, Salbei, Rosmarin), Blättchen abgezupft
- 4 Zweiglein Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
- 15 g Olivenöl
- Nährwerte
- pro 20 g
- Kalorien
- 64 kJ / 15 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 0 mg
Alternative Rezepte
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2h
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 min.
Babyfreundliche Hühnersuppe mit Gerste
1 godz. 35 min
Süße Krampusse von Dr. Oetker
2h
Schneller Rohkostsalat
15 min.
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 min.
Babyfreundlicher Kräuter-Gurken-Dip
10 min.
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
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Babyfreundliche Bolognese mit Pute und roter Paprika
1h 20min
Babyfreundliche Butternusskürbissupppe mit Salbei
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Babyfreundliches Hühner-Risotto mit Erbsen und Champignons
35 min.
Babyfreundlicher Lachsaufstrich
10 min.